| ／／／ 2013年10月集会 ／／／ | |
| 日時 | 2013年10月24日（木） 18：30～20：00 |
| 会場 | 日本山岳会104号室B |
| 出席者 | 江村、大西、染谷、柳下、山﨑、山本、渡辺 計7名 |
| 記録 | 山﨑 |
| 議事 |
1.渡辺さんの足の疲れを取る講習会 10月18日（金）午後7時から104号室を借り切り開催。 講習会タイトルは「楽しく歩くためのツボ」教えます。 ・登山の運動生理学 ・経絡とツボ ・M－Test：経絡・ツボを使った治療法の一例 ・重要４筋のツボ ・ツボのツボ ・東洋医学でよく使われる有名なツボ ・西洋医学と東洋医学 ・東洋医学入門 などについてかなり専門的な知識を含めて教授いただいた。 聴衆の興味は、どうしたら疲れず、疲れを残さないようにできるかであるが、まずは運動の生理学の基本を学んだ。 ツボの話では脚部を中心に足三里、上巨虚、下巨虚など部位を示しながら丁寧に教えていただいた。 痛む部分より、遠く離れたツボが効くとの話に感心する。 個人的に興味を持って聞いたのが、右手の親指と人差し指の股部分の人差し指側を押すと便秘に効くというツボ。日常ではとくに便秘で悩むことはないが、山に入ると結構苦労するので、その晩実行してみた。すると翌朝4回もトイレに行く結果になった。 本当に実感することができ、大変勉強になった。次はまた新しいツボを教えて貰いたいと思った。 参加者 山遊会会員8人、他6人 計14人 2.山行計画 ・11月17日（日）読図山行 係り大西さん 秦野1/25,000に経度、緯度線を記入してくる マップポインターを持っている人は持参する。 所要時間 約3時間 ・12月 高尾山清掃登山と忘年会 係り江村さん 集合 高尾山口10時 持ち物 昼食、軍手、トング。ごみ袋は用意します。 下山後忘年会（係り山本さん）を立川駅前「さくら水産」17：00からを予定。 当日雨天の場合も別メニューが有ります。 登山に不参加でも忘年会へは是非ご参加ください。 申込締切12月10日（火） ・1月の山行は検討中です。 係り山本さん 3.その他 10月26日新入会員オリエンテーション時会員募集のチラシ配布。 |
| 懇親会 | いつもの汁番にて。 |
| ※次回集会は11月28日（木）18:30～ 日本山岳会104号室 | |
