10月に膝痛と腰痛のある登山者にフォーカスしたストレッチ・コンディショニング教室を開催しました。今回はその第2弾として、前回の復習に加えて、登山前の動的ストレッチと登山後の静的ストレッチにフォーカスした教室を開催します。講師は前回と同様に西方由美子先生（運動療法士）です。復習をされたい方、都合によって参加できなかった方、登山前後のストレッチをしっかり学びたい方、わかりやすく、楽しい実技教室に参加しましょう。
日時：2018年3月9日（金） 18：50～20：50
場所：東京体育館第１会議室（JR千駄ヶ谷駅前（徒歩２分））
会費：資料代500円
定員：35名
お申し込み/お問い合わせ：
メール：yamairyou@yahoo.co.jp
氏名、連絡先（住所・電話番号）、会員番号を記してお申し込みください。
会員以外の方もお申込できますので、お誘い下さい。
締め切り：2017年２月28日
詳細：日本山岳会医療委員会HPをご覧ください。
